par Admin | Jan 6, 2026 | Uncategorised
Ralentir n’est pas renoncer : pourquoi la lenteur est une force féminine Ralentir sa vie, slow life féminin, lenteur et bien-être, rythme féminin, fatigue émotionnelle J’ai mis du temps à comprendre que ralentir n’était pas un échec. Je n’ai pas été élevée avec l’idée...
par Admin | Nov 10, 2025 | Uncategorised
La nécessité de faire de nouvelles choses pour le bon maintien du cerveau Je me souviens d’une patiente qui, arrivée à la retraite, m’a dit : « J’ai l’impression que mes journées se ressemblent toutes… » Elle faisait ses courses le mardi, voyait sa famille le...
par Admin | Oct 27, 2025 | Uncategorised
Nous vivons dans une société où l’on doit souvent « garder le contrôle » et masquer ses émotions. Pourtant, celles-ci ont besoin d’être exprimées pour ne pas s’enkyster. L’art-thérapie offre un espace unique, sécurisant et bienveillant, pour déposer ce que les mots ne...
par Admin | Sep 29, 2025 | Uncategorised, Zen au quotidien
L’automne, une invitation au lâcher-prise : comment vivre cette saison en harmonie avec la nature et son monde intérieur Introduction L’automne est une saison de transition, où la nature ralentit et se prépare à l’hiver. Mais au-delà du spectacle des feuilles qui...
par Admin | Sep 15, 2025 | Uncategorised
La préménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais trop souvent, elle reste méconnue et minimisée. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité… et surtout une sensibilité accrue au stress qui peut déstabiliser même les femmes les mieux...
